Was ist Achtsamkeit?

Dem Ton bis er verstummt zuhören, dem Regenwurm bei seinem Sprint zusehen, eigene Gefühle fühlen oder beobachten, dass jemand Hilfe benötigt - das ist Achtsamkeit. Wenn die Kinder uns eilenden Eltern etwas voraus haben, ...

dann ist es genau dieser ruhige aufmerksame Moment, in dem Acht gegeben wird auf etwas scheinbar Kleines. Aber genau in diesem Kleinen verbirgt sich der Schlüssel zu unserem Zusammenleben. Indem wir die Fähigkeit erlangen, die noch so kleinen Eigenheiten unserer Umwelt, Mitmenschen und unsere eigenen zu beobachten, sind wir ganz bewusst da - mitten im Leben. 

Unsere Pädagog*in Franka führt jeden Dienstag unsere Kinder in die Welt der Achtsamkeit und wir Eltern lernen hier von unseren Kindern vieles dazu, was auch uns ehemals wichtig war, zu beobachten.